Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2244 kcal
|
Fedt: 103,74g | Prot.: 86,12g | Kulhyd.: 231,54g.
Morgenmad: Weich Gekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Golden Toast Butter Toast, Allos Frucht Pur 75% Aprikose, Fol Epi Caractère, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Gepa Fairetta Ingwer Zartbitter, Bon Gelati Mini Mix. Snacks/Andet: Banane, Ei (Ganz), Nutricia Fortimel Compact, Almighurt Bratapfel, Herbalife Formula 1, Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, My Muesli Mandel Nilk. mere..
|
|
1778 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 10 minutter, Sove - 4 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|