Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2021
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1750 kcal
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Fedt: 61,17g | Prot.: 132,98g | Kulhyd.: 167,74g.
Morgenmad: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Rispentomaten, Lidl Salatgurke, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, К блинам творог и яблоки, Блины k=1,71. Frokost: Zespri Kiwi Green , Aldi Blattsalat Mix, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Landliebe Butter, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Rispentomaten, Lidl Salatgurke, Babybel Mini Babybel Light, Гречка, Ei. Aftensmad: Цацики, Aldi Irisches Beefsteak, Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray , Knorr Sauce Hollandaise, Pellkartoffeln, Spargel. mere..
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stabil vægt
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LenaBetke's Vægt Historie
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