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einen schönen Pfingstmontag Abend an Alle 😊😊
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99,7 kg
Indtil videre tabt: 52,3 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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557 kcal
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Fedt: 17,13g | Prot.: 79,83g | Kulhyd.: 22,91g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Olivenöl, Rote Paprika, Knorr Gemüsebrühe, Mais, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), BioBio Suppengrün, Petersilie, Schnittlauch, Hähnchenbrustfilet, Salz, Cocktailtomaten, Knoblauchpulver, Pesto, Tomatenmark, Ostmann Majoran, Thymian, Kartoffelbrei, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Passierte Tomaten. mere..
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stabil vægt
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