Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2021
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 59,62g | Prot.: 72,31g | Kulhyd.: 214,75g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Rule 1 R1 Casein, Alpro Oat, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Радоград Семена Чиа Чёрные. Frokost: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpro Oat, Lactica Греческий Йогурт, Му-Му Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Snacks/Andet: Американо, ВкусВилл Козинак Арахисовый. mere..
|
|
2535 kcal
|
Motion:
Функционально- силовая - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga_zakhar's Vægt Historie
|