Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1771 kcal
|
Fedt: 69,35g | Prot.: 117,84g | Kulhyd.: 154,52g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Ашан Груша Вильямс, Chikalab Chika Sport Almonds, Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Горбуша Соленая, Дубравушка Сыр Мягкий Адыгейский, Авокадо Авокадо, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кукумарией, Яйцо, Помидоры. Frokost: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Рыбный День Салат Юбилейный, Картошка Печеная, Котлеты Валя, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Яблоко. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Корея Рисовое Печенье, Granolife Гранола Банан-Фундук, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Гринагро Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|