Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2332 kcal
|
Fedt: 67,75g | Prot.: 91,20g | Kulhyd.: 336,02g.
Morgenmad: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Kaffee mit Milch. Frokost: Gemüsereis, My Muesli Brombeer Granola , Banane. Aftensmad: Banane, Grillido Gemüse Chips Karotte. Snacks/Andet: Sweetland Sahne Karamellen, Apfel, My Muesli Superfruit Riegel, Ei (Ganz), Herbalife Formula 1, Nutricia Fortimel Compact. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|