Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1704 kcal
|
Fedt: 81,14g | Prot.: 90,77g | Kulhyd.: 176,70g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Плавыч Творожный Сыр Фета, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Эдем Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Frokost: Очаковский Квас, Котлета Говяжья. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Окрошка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|