Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2355 kcal
|
Fedt: 61,52g | Prot.: 180,66g | Kulhyd.: 257,65g.
Morgenmad: Nordic Пшённые Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%. Frokost: Перепелиное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Aftensmad: Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью , Мистраль Рис Жасмин Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Сливы. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|