Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1034 kcal
|
Fedt: 33,63g | Prot.: 94,77g | Kulhyd.: 83,62g.
Morgenmad: Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны, Березкино Сливочный Сыр, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Frokost: Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Жюльен без Сыра с Курицей!!! без Гарнира, Рис Вареный. Aftensmad: Малиновое Варенье, Творог 5%. mere..
|
|
2616 kcal
|
Motion:
Massage - 50 minutter, Opvask - 20 minutter, Motionscykel - 41 minutter, Hvile - 13 timer og 9 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|