Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
922 kcal
|
Fedt: 38,84g | Prot.: 54,81g | Kulhyd.: 83,25g.
Morgenmad: Aldi Rindersaftschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schär Mehrkornbrötchen. Frokost: Lidl Salat Mexicana, Heidelbeeren, Backpulver, RUF Puddingpulver Vanille, Edeka Bio Magerquark. Snacks/Andet: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. mere..
|
|
2094 kcal
|
Motion:
Shopping - 30 minutter, Køre - 50 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|