Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 46,76g | Prot.: 141,65g | Kulhyd.: 88,82g.
Morgenmad: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Сливочное Масло, Курица Вареная, ВкусВилл Нут Отварной. Aftensmad: Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Andet: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|