|
И в зале и дома одинаково показывают весы 🙃
Значит будем отталкиваться от этого веса 💪🏼
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1338 kcal
|
Fedt: 42,83g | Prot.: 100,29g | Kulhyd.: 145,51g.
Morgenmad: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Оладьи на Кефире Мами, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Мэри Хлеб Купеческий. Frokost: Банан, Агрокомплекс Кефир 1%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Aftensmad: Мираторг Окорок Свиной, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Картофельное Пюре, Агрокомплекс Кефир 1%, Окрошка с Курицей Мами . Snacks/Andet: Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
g.zaskalko's Vægt Historie
|