Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 32,0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1736 kcal
|
Fedt: 134,39g | Prot.: 102,50g | Kulhyd.: 22,50g.
Morgenmad: Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Gebakken Ei zonder Vet, Leidingwater. Frokost: AH Gerookte Haringfilet, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Melkan Roomboter Ongezouten, Bifi Bifi, Douwe Egberts Koffie, Aldi Haring met Ui, Gekookt Ei. Aftensmad: AH Slagers Gehaktbal, Melkan Slagroom, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Lijnzaadolie. mere..
|
Tager 4,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|