Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
833 kcal
|
Fedt: 19,42g | Prot.: 26,39g | Kulhyd.: 63,28g.
Morgenmad: Baileys Baileys, Caffè Zuccherato. Aftensmad: Beck's Birra. Snacks/Andet: Beck's Birra, Fontina, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Integrale Tostato. mere..
|
|
1549 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 45 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
imjasmineblack's Vægt Historie
|