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Bom dia!!
Peso recuperado por aqui 😻💪🏻
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49,9 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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697 kcal
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Fedt: 21,07g | Prot.: 38,68g | Kulhyd.: 94,07g.
Morgenmad: Vitória Queijo Minas, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Melancia, Água, Sadia Peito de Peru, Polenghi Creme de Ricota Light. Frokost: Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho-Roxo, Kiwi, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aftensmad: Vitória Queijo Minas, Tomates, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface de Folha Verde. Snacks/Andet: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Mamão Papaia, Maçã. mere..
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1463 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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