Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2014
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2014:
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1076 kcal
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Fedt: 36,17g | Prot.: 36,60g | Kulhyd.: 152,99g.
Morgenmad: Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett, Kölln Früchte Müsli. Frokost: Hühnchen-Nudelsuppe, Honigmelonen. Aftensmad: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, WEFA Weizenmischbrot, Brunch Feine Kräuter. Snacks/Andet: Lindt Gourmet-Kugeln Bratapfel-Vanille, Lindt Edel-Nougat, Weihnachtstradition Lindt, Milchkaffee. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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