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体脂肪率17.1％
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1588 kcal
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Fedt: 83,98g | Prot.: 110,18g | Kulhyd.: 96,67g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: ニッスイ かにクリームコロッケ, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, マルハニチロ食品 サラダチキン ねぎ塩レモンだれ. Aftensmad: 丸大食品 北海道カルパス, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andet: セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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