Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2009
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1559 kcal
|
Fedt: 39,85g | Prot.: 73,31g | Kulhyd.: 241,12g.
Morgenmad: Quaker Chewy Bar. Frokost: Provolone Cheese, Subway Club. Aftensmad: whipped cream light, vanilla soy milk, banana, strawberries. Snacks/Andet: italian rose salsa, Sun Chips, gummies, Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
phonixrise's Vægt Historie
|