Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2220 kcal
|
Fedt: 85,67g | Prot.: 118,44g | Kulhyd.: 238,66g.
Morgenmad: Weich Gekochtes Ei, Egle Vegetarische Streichcreme Tomate-Basilikum, Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch. Frokost: Little Lunch Protein Bowl, Reishunger Basmati Reis. Snacks/Andet: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Banane, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Grillido Landjäger. mere..
|
|
1754 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 20 minutter, Sove - 6 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|