Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
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119,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 53,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1786 kcal
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Fedt: 78,08g | Prot.: 75,80g | Kulhyd.: 194,04g.
Morgenmad: Erdbeeren, Salakis Feta, REWE Kürbiskernbrot . Frokost: Käsespätzle. Aftensmad: REWE Kürbiskernbrot , Kohlrabi, Tomaten, Landfein Kräuterquark. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
wow klasse 😁 von gestern zu heute oder in einer Woche?
25 maj 21 af medlem: diewahnsinnige86
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Von gestern auf heute über ein kg. Aber meine Ergebnisse sind nicht ganz realistisch ich leide an lipödem und hatte die ganze Woche aktiv die Kompression en an. Also ob ich in der Woche ein kg oder 2 abgenommen habe kann ich nicht genau sagen :)
25 maj 21 af medlem: synthesists
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Trotzdem eine klasse Leistung 🥳
25 maj 21 af medlem: diewahnsinnige86
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Vielen Dank auch an euch der Austausch hilft so sehr
26 maj 21 af medlem: synthesists
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oh ja das finde ich auch und hier gibt es viele Anregungen was essen angeht und man kann sich auch einfach mal ausheulen ohne verurteilt zu werden richtig klasse :D
26 maj 21 af medlem: diewahnsinnige86
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synthesists's Vægt Historie
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