Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
976 kcal
|
Fedt: 35,45g | Prot.: 86,41g | Kulhyd.: 74,05g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Творог 5%, Березкино Сливочный Сыр, Батон, Первый Вкус Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Frokost: Куриное Филе Вареное, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой!. Aftensmad: Творог 5%, Малиновое Варенье. mere..
|
|
2887 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer, Madlavning - 1 time, Opvask - 20 minutter, Motionscykel - 45 minutter, Hvile - 10 timer og 55 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|