Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2186 kcal
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Fedt: 32,04g | Prot.: 188,67g | Kulhyd.: 276,36g.
Frokost: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Basmati Reis, Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Soja Drink Calcium, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art. Aftensmad: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Dulano Delikatess Lachsschinken, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Spitzpaprika, Lidl Kornachter. Snacks/Andet: Himbeeren, Alnatura Reisdrink, Arla Skyr Natur, Banane, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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