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Punktlandung🤣
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100 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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904 kcal
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Fedt: 26,93g | Prot.: 101,03g | Kulhyd.: 62,41g.
Morgenmad: Aprikosenkonfitüre, Magerquark, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Frokost: Lahmacun. Aftensmad: Tomaten, Milbona Hirten Käse Light, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Freshona Ananasstücke. Snacks/Andet: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milsani High Protein Pudding Schoko. mere..
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212 kcal
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Motion:
Heimtrainer - 5 minutter, Samsung Health - 23 timer og 55 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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