Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
|
52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1046 kcal
|
Fedt: 38,99g | Prot.: 53,98g | Kulhyd.: 114,96g.
Morgenmad: Hofmaier Kasseler, Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Streichzart. Frokost: Mangos, Kaufland Avocado, Hello Fresh Quinoa-Bowl mit Feurigen Kidneybohnen. Aftensmad: Milbona Skyr Natur, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Snacks/Andet: Petit Paris Milchbrötchen. mere..
|
|
1761 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 36 minutter, Hvile - 4 timer og 34 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|