Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1216 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 54,33g | Kulhyd.: 156,84g.
Morgenmad: Joker Le Bio Orange sans Pulpe, Beurre de Cacahuètes, U Miel de Fleurs, Pain aux Céréales. Aftensmad: Abricots, Jardin Bio Fèves au Naturel, Auchan Huile de Noix, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Petits Pois, Purée de Pommes de Terre. Snacks/Andet: Banane, Jordans Muesli Fruits et Noix, Sirop d'Erable, Carrefour Fromage Blanc 0%. mere..
|
|
1892 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ju2liette's Vægt Historie
|