Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1999 kcal
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Fedt: 48,22g | Prot.: 195,92g | Kulhyd.: 182,10g.
Morgenmad: Banane, Nöm Kakaomilch, Nöm Speisetopfen Mager. Frokost: Nöm Speisetopfen Mager, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Rote Paprika, Salakis Schafkäse Light, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Tomaten, Ei, Nöm Speisetopfen Mager. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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