Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 49,73g | Prot.: 84,44g | Kulhyd.: 163,02g.
Morgenmad: Granini Сок Ананасовый, Банан, Помидоры, Яйцо, Чумак Сацебелі, Melissa Макароны, Iberica Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Куриное Филе. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Сахар, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Heinz Детское Печеньице , Банан, Яблоко. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|