Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1306 kcal
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Fedt: 37,56g | Prot.: 114,65g | Kulhyd.: 125,96g.
Morgenmad: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Frokost: Friboi Coração de Alcatra, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Preto. Aftensmad: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abacaxi, Carrefour Pão de Hambúrguer, Poulet Defumado, Queijo Mussarela Light, Coxão Mole Cozido. Snacks/Andet: Yoki Milho para Pipoca, Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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