Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3206 kcal
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Fedt: 61,90g | Prot.: 121,77g | Kulhyd.: 551,78g.
Morgenmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mamão Formosa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), (Dondon) Iogurte de Açaí com Banana, Pão Francês, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. Frokost: Laranja Lima, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quero Milho Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Italac Doce de Leite, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês, Mars Snickers. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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