Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
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60 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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989 kcal
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Fedt: 63,71g | Prot.: 76,77g | Kulhyd.: 25,71g.
Morgenmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro. Frokost: Tomates, Castelo Molho Italiano, Cafezinho, Copacol Filé de Tilápia, Pratigel Salada Primavera. Aftensmad: De Marchi Morango Congelado, De Marchi Amora Congelada, Ovo Cozido, Molico Leite + Proteína. Snacks/Andet: Coco, Prov Chips Provolone Desidratado, Santa Clara Queijo Prato (Cobocó). mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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