Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1811 kcal
|
Fedt: 72,44g | Prot.: 92,88g | Kulhyd.: 208,04g.
Morgenmad: Telur Rebus, Teh Manis, Kentang Rebus. Frokost: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih, Pepaya, Sup Ayam. Aftensmad: Telur Dadar, Teh Manis, Kentang Rebus, KFC Dada Ayam Original. Snacks/Andet: Rotiboy Mexican Bun, Nescafe Classic. mere..
|
|
1680 kcal
|
Motion:
Amning - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dietsehatdemianak's Vægt Historie
|