Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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714 kcal
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Fedt: 17,98g | Prot.: 63,41g | Kulhyd.: 72,31g.
Morgenmad: Beeren, Bulk Micellar Casein /ohne Geschmack/, Rexim Cacao Kakaopulver, DM Bio Weizen Kleie , Milbona Quark Magerstufe. Frokost: Rote Beete, Gelbe Paprika, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Taste Of Asia Konjak-Noodles, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Aftensmad: Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält), Radieschen, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Bulk Micellar Casein /ohne Geschmack/, K-Classic Cacao, Möhren, Eiweiß. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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