Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1056 kcal
|
Fedt: 40,54g | Prot.: 90,25g | Kulhyd.: 79,67g.
Morgenmad: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Березкино Сливочный Сыр, Первый Вкус Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Батон. Frokost: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой!. Aftensmad: Малиновое Варенье, Творог 5%. mere..
|
|
2742 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Badning - 30 minutter, Motionscykel - 41 minutter, Opvask - 20 minutter, Hvile - 12 timer og 29 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|