Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
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73 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2281 kcal
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Fedt: 63,51g | Prot.: 85,14g | Kulhyd.: 228,01g.
Morgenmad: Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Frokost: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Aftensmad: Carrefour Crème Dessert Vanille , Picard Mini Moelleux au Chocolat, Ethiquable Chocolat Noir Équateur 80%, Pomme de Terre Rôtie, Affligem Bière Blonde, Haricots Verts, Rumsteack. mere..
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2123 kcal
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Motion:
Svømning (Hurtigt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super 👍Passe une bonne journée
27 maj 21 af medlem: Nlono7700
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