Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
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112,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 41,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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908 kcal
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Fedt: 37,88g | Prot.: 55,88g | Kulhyd.: 88,61g.
Frokost: Svadesha Champignon Räucher-Tofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Ei, Essig, Rapsöl. Aftensmad: Elstar, Svadesha Champignon Räucher-Tofu, Eichblattsalat, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Ochsenherztomate, Essig, Rapsöl. Snacks/Andet: Sojade Alternative zu Quark, Foodspring Shape Shake Schokolade , Kakaopulver (Ungesüßt), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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