Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2014
|
118,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2014:
|
965 kcal
|
Fedt: 43,69g | Prot.: 106,67g | Kulhyd.: 33,57g.
Morgenmad: REWE Delikatess Lachsschinken, Weizenbrötchen. Frokost: Schweinefleisch, Gekochtes Sauerkraut. Aftensmad: Nadler Rotkrautsalat, Rapsöl, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, K-Classic Limburger Light. mere..
|
|
3621 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 20,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bayernkönigin's Vægt Historie
|