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Guten Morgen zusammen. Das gefällt mir sehr. Sport, Essen und doch abnehmen. 🤣🤣. Sagt mal könnt ihr das Wochenende auch kaum erwarten ? Trotz einer kurzen Arbeitswoche. Aber das Wetter soll so schööööööööööön werden da sind wir dann endlich wieder zum ??????‽????????????? verabredet .🥓🍔🥩🥗🍻🍺🍽Genau. Werdet ihr das schöne Wetter auch ausnutzen ??
Jetzt erstmal allen einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf 👍👍
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2584 kcal
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Fedt: 120,64g | Prot.: 84,64g | Kulhyd.: 278,60g.
Morgenmad: Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Saint Albray Französischer Weichkäse, Frico Gouda Jung, Malzers Weizenmischbrot, Gurke (mit Schale). Frokost: Lätta Halbfettmargarine, Frico Gouda Jung, Malzers Weizenmischbrot. Aftensmad: K-Classic Gemüselasagne. Snacks/Andet: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Milka Noisette. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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