Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
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139,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 59,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1411 kcal
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Fedt: 32,04g | Prot.: 110,40g | Kulhyd.: 171,98g.
Morgenmad: Kühne Gewürzgurken, Nektarinen, Delikatess Putenbrust , Radieschen, Tomaten, Hochwald Yella Aufs Brot, Kaufland Eiweißbrot. Aftensmad: K-Classic Salat Dressing Joghurt Light., Florette Feldsalat , Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Myprotein Proteinshake, Milfina Milch 1,5% Fett. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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