Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
370 kcal
|
Fedt: 17,30g | Prot.: 18,63g | Kulhyd.: 37,70g.
Morgenmad: Kahve (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall). Frokost: Kavun (Kokulu Kavun), Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Genç Yeşil Soğan, Burcu Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Yeşil Çay, Sütlü Çay. mere..
|
|
1925 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|