Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2014
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102,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2014:
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3392 kcal
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Fedt: 111,10g | Prot.: 101,21g | Kulhyd.: 487,47g.
Morgenmad: Belbake Marmorkuchen, Gutfried Putenbrust Natur, Marmelade, Vollkornbrötchen, Kaffee. Frokost: Nutella Nutella, Vollkornbrötchen, Gartenkrone Cornichons mit Honig, Dulano Chorizo Salami, Aldi Brötchen. Aftensmad: Crunchips Paprika, Edamer, Mon Chéri Mon Chéri, Henglein Böhmische Knödel, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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