Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
|
121,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1309 kcal
|
Fedt: 48,07g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 164,61g.
Morgenmad: Coffee with Milk, Boiled Egg, Milk (Nonfat) , Banana. Frokost: Freshly Squeezed Orange Juice, Gouda or Edam Cheese, Lentil Soup, Kidney Bean Salad. mere..
|
|
2965 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 11 minutter, Hvile - 15 timer og 49 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|