Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2401 kcal
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Fedt: 77,44g | Prot.: 131,56g | Kulhyd.: 293,00g.
Morgenmad: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Frokost: Mexerica, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Batata Inglesa Cozida, Milho, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Mole Cozido. Snacks/Andet: Pringles Batata Pringles, Carrefour Bolo de Brigadeiro , Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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