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Wünsche trotz Regen, einen schönen Donnerstag 😊
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99,6 kg
Indtil videre tabt: 52,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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617 kcal
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Fedt: 13,19g | Prot.: 84,42g | Kulhyd.: 41,14g.
Morgenmad: Vollkornsemmel, Quäse Protein. Frokost: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Cocktailtomaten, BioBio Suppengrün, Arla Skyr, Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Vollkornbrot, Gemüsebrühe, Baktat Rote Linsen Gekocht, Mais, Schweinebraten, Meine Metzgerei Blutwurst. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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