Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 40,92g | Prot.: 148,59g | Kulhyd.: 126,30g.
Morgenmad: Bombbar Топпинг Малина, Яблоко, Тяжин Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Окинский Творог Обезжиренный, Агро Мастер Хлопья Гречневые. Frokost: Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Акконд Конфеты Нямик. Aftensmad: Окинский Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Панкейк с Начинкой «Двойной Шоколад». mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|