Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1373 kcal
|
Fedt: 50,02g | Prot.: 133,62g | Kulhyd.: 96,51g.
Morgenmad: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Яблоко, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Myprotein Omega 3, Тяжин Молоко 2,5%. Frokost: Bombbar Панкейк с Начинкой «Двойной Шоколад», Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Лук, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Bombbar Топпинг Малина, Карат Творожок с Малиной , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Окинский Творог 5%, Окинский Творог Обезжиренный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|