|
итог пятидневки +0,1. повышаю до 1900
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1899 kcal
|
Fedt: 79,26g | Prot.: 114,14g | Kulhyd.: 177,51g.
Morgenmad: Пахлава, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка, Хлеб пшенично ржаной. Frokost: Хлеб пшенично ржаной, Окрошка. Aftensmad: Окрошка, Картошка в духовке. Snacks/Andet: Протеиновое мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Карамелечка_'s Vægt Historie
|