Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
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82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1135 kcal
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Fedt: 65,21g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 72,43g.
Morgenmad: Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Frokost: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffelbrei. Aftensmad: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, San Fabio Grana Padano Flakes. Snacks/Andet: TiP H-Vollmilch 3,5%, Eberswalder Würstchen, Dulano Cervelatwurst. mere..
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Taber 4,6 kg om Ugen
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