Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
659 kcal
|
Fedt: 34,23g | Prot.: 36,65g | Kulhyd.: 52,60g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Отруби Ржаные, Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Сосиски, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
|
3020 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|