Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1837 kcal
|
Fedt: 78,85g | Prot.: 73,79g | Kulhyd.: 179,79g.
Morgenmad: Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Банан. Aftensmad: Виктория Салат Греческий с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andet: Орехи Кешью, Окей Томаты Тепличные, Хлеб, Яйцо. mere..
|
|
2482 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|