Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
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108,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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887 kcal
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Fedt: 39,28g | Prot.: 108,66g | Kulhyd.: 23,73g.
Morgenmad: Nespresso Café . Frokost: Huile d'Olive, Champignons, Carrefour Cœur de Palmier, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Oeuf (Entier). Før aftensmad: Gervais Le Petit Suisse, St Môret Le Goût Primeur , Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Aftensmad: Huile d'Olive, Aubergine, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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